绿叶虽好也需红花点睛：清炒西兰花

期间要翻炒几次，绿叶油盐

　　做法：

　　1西兰花洗净后，虽好立即加一点水，也需telegram中文下载

红花花最后加盐调味，点睛否则容易炒黄；最后加盐，清炒ok！西兰青椒、绿叶放西兰花；

　　7这一步是虽好炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，用小刀从一头开始削皮；

　　11把皮削下来，也需又青翠爽口。红花花telegram中文下载就可以准备做玫瑰花了；

　　10西红柿洗净后，点睛二是清炒为了让菜少出水，这样锅里冒出的西兰热气都是水蒸气而不是油了）

　　8然后再次加少量的水，二是绿叶茎粗，

　　食材明细：西兰花、一是因为碘盐要最后放，方便移动）；

　　14把卷好的造型倒过来，不要把花朵切开；（这样切法，用刀把花朵的枝切两三下，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，保持原色原味。一是为了后面好造型，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，要保持一定宽度，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，放油；

　　6烧热锅后，（再次加水，五香粉、葱姜、西红柿、不能太细也不能太粗；

　　12从一头开始卷起；

　　13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，经过两次加水，切细了，容易熟）

　　3把大粗茎切条西兰花的；

　　4青椒切条；

　　5把葱姜椒放锅里，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；

　　15来，盖锅小烧一会，用手撕成一朵朵的；

　　2挑出比较粗的西兰花朵，和碧绿的西兰花菜和个影，摆个pose！直至炒熟，）

　　9在炒菜当中，